Opis
Biała quinoa Bio Planet to najdelikatniejsza w smaku odmiana komosy ryżowej, oznaczona jako bezglutenowa. Gotuje się szybko i łatwo zastępuje ryż, kaszę lub kuskus w codziennych posiłkach.
Najważniejsze cechy
- Produkt bezglutenowy
- Skład: 100% quinoa biała
- Wysoka zawartość błonnika, źródło białka
- Gotowanie ok. 15 minut
- Opakowanie 500 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa (komosa ryżowa) |
| Odmiana | Biała |
| Gramatura | 500 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5902605414112 |
O produkcie
Quinoa nadaje się do dań jednogarnkowych, farszu do pieczonych warzyw, sałatek, gulaszu i potraw pieczonych. Można ją też przygotować na słodko, z owocami, bakaliami lub miodem.
Ziarna przepłucz na sicie i gotuj w proporcji 1:2 (jedna porcja quinoa na dwie porcje wody) około 15 minut, a sól dodaj pod koniec. Według etykiety quinoa ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, jest źródłem białka i ma wysoką zawartość folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy quinoa biała jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Jak ugotować quinoa białą?
Przepłukać na sicie i gotować w proporcji 1:2 z wodą około 15 minut. Posolić pod koniec gotowania.
Ile białka ma 100 g quinoa?
100 g suchych ziaren to 367 kcal, 14 g białka i 7,2 g błonnika.
Czy quinoa można jeść na słodko?
Tak, producent poleca ją także z owocami, bakaliami lub miodem.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.