Opis
Czerwona quinoa Bio Planet to nasiona komosy ryżowej z upraw ekologicznych. Po ugotowaniu pozostają sprężyste i lekko chrupiące, dzięki czemu dobrze wyglądają w sałatkach i daniach jednogarnkowych.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% quinoa czerwona
- Wysoka zawartość błonnika, źródło białka
- Gotowanie ok. 25 minut
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 500 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa (komosa ryżowa) |
| Odmiana | Czerwona |
| Gramatura | 500 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5902605414129 |
O produkcie
Quinoa nadaje się do dań jednogarnkowych, farszu do pieczonych warzyw, sałatek i gulaszu. Można ją podać także na słodko, z owocami, bakaliami lub miodem.
Ziarna przepłucz na sicie i gotuj w proporcji 1:2 (jedna porcja quinoa na dwie porcje wody) około 25 minut, a posól pod koniec. Według etykiety quinoa ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, jest źródłem białka i ma wysoką zawartość folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna quinoa czerwona (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1529 kJ/363 kcal |
| Tłuszcz | 6,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 59 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Błonnik | 9,6 g |
| Białko | 13 g |
| Sól | 0 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować quinoa czerwoną?
Przepłukać na sicie i gotować w proporcji 1:2 z wodą około 25 minut. Posolić pod koniec gotowania.
Czy quinoa można podać na słodko?
Tak, producent poleca ją także z owocami, bakaliami czy miodem.
Ile białka ma 100 g quinoa?
100 g suchych ziaren to 363 kcal, 13 g białka i 9,6 g błonnika.
Jak przechowywać quinoa?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.