Opis
SKŁADNIKI
kasza manna z PSZENICY ORKISZ*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1. Odmierzyć 250 ml MLEKA lub wody do garnka. 1/3 płynu (83,3 ml) odlać do szklanki i wymieszać z kaszą manną (1 lub 2 kopiaste łyżki w zależności od preferowanej konsystencji).
2. Resztę płynu (166,7 ml) zagotować. Wlać kaszą wymieszaną wcześniej w MLEKU lub w wodzie i dokładnie mieszać wszystko szybkimi ruchami, aby nie powstały grudki (najłatwiej będzie zrobić to za pomocą trzepaczki).
3. Gotować 2 – 4 minuty do zgęstnienia. Podawać na gorąco lub lekko ostudzoną. Najlepiej smakuje z syropem, konfiturą lub świeżymi owocami.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1402 kJ/331 kcal
Tłuszcz: 1,2 g
w tym kwasy nasycone: 0,2 g
Węglowodany: 68 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 3,9 g
Białko: 10 g
Sól: 0,01 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
