Opis
Bezglutenowa kasza jaglana Bio Planet to wszechstronny produkt na słodko i na wytrawnie. Można z niej przygotować jaglankę na śniadanie, budyń z owocami, kaszotto, farsz do pieczonych warzyw albo dodatek do zupy.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna kasza jaglana
- Produkt bezglutenowy
- Źródło błonnika pokarmowego
- Gotowanie około 20 minut
- Opakowanie 400 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Kasza jaglana |
| Gramatura | 400 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5907814664808 |
O produkcie
Jedynym składnikiem jest ekologiczna kasza jaglana. Przed gotowaniem kaszę należy wypłukać, a następnie gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3, czyli jedna porcja kaszy na trzy porcje wody, na małym ogniu przez około 20 minut.
W wersji wytrawnej kasza pasuje do zup, warzyw i farszów, a w wersji słodkiej do jaglanki gotowanej na mleku lub napoju roślinnym, budyniu, ciast i deserów. Według etykiety produkt jest źródłem błonnika pokarmowego i ma wysoką zawartość tiaminy, witaminy B6, żelaza, cynku, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna kasza jaglana 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1498 kJ/354 kcal |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 9,3 g |
| Sól | 0 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,73 mg (66 %*) |
| Witamina B6 | 0,75 mg (54 %*) |
| Fosfor | 240 mg (34 %*) |
| Żelazo | 4,8 mg (34 %*) |
| Cynk | 3,4 mg (34 %*) |
| Miedź | 0,78 mg (78 %*) |
| Mangan | 1,61 mg (81 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kasza jaglana jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Jak ugotować kaszę jaglaną?
Wypłukaną kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu około 20 minut.
Jak przygotować jaglankę?
Kaszę można ugotować na mleku lub napoju roślinnym i podać z owocami, tak jak budyń lub owsiankę.
Ile kalorii ma 100 g kaszy jaglanej?
100 g suchej kaszy to 354 kcal, 70 g węglowodanów i 9,3 g białka.
Jak przechowywać kaszę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.