Opis
Kasza jaglana Bio Planet to łuskane ziarno prosa z upraw ekologicznych, oznaczone jako bezglutenowe. Sprawdza się zarówno w daniach wytrawnych, jak i na słodko, od kaszotto po poranną jaglankę.
Najważniejsze cechy
- Produkt bezglutenowy
- Skład: 100% kasza jaglana
- Źródło błonnika
- Gotowanie ok. 20 minut
- Opakowanie 500 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Kasza jaglana |
| Gramatura | 500 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5902983782728 |
O produkcie
Kaszę można dodać do zup, wykorzystać jako farsz do pieczonych warzyw lub bazę kaszotto. Na słodko przygotujesz z niej jaglankę na mleku albo napoju roślinnym, budyń z owocami, a także ciasta i desery.
Wypłukaną kaszę gotuj w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (jedna porcja kaszy na trzy porcje wody) na małym ogniu około 20 minut. Według etykiety jest źródłem błonnika pokarmowego i ma wysoką zawartość tiaminy, witaminy B6, fosforu, żelaza, cynku, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna kasza jaglana 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1498 kJ/354 kcal |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 9,3 g |
| Sól | 0 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,73 mg (66 %*) |
| Witamina B6 | 0,75 mg (54 %*) |
| Fosfor | 240 mg (34 %*) |
| Żelazo | 4,8 mg (34 %*) |
| Cynk | 3,4 mg (34 %*) |
| Miedź | 0,78 mg (78 %*) |
| Mangan | 1,61 mg (81 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kasza jaglana jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Jak ugotować kaszę jaglaną?
Wypłukać i gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 na małym ogniu około 20 minut.
Jak przygotować jaglankę?
Kaszę można ugotować na mleku lub napoju roślinnym i podać z owocami, jak budyń.
Ile kalorii ma 100 g kaszy jaglanej?
100 g suchej kaszy to 354 kcal, 9,3 g białka i 3,0 g błonnika.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.