Opis
Biała quinoa The Planet, czyli komosa ryżowa, to drobne ziarna z rolnictwa ekologicznego w dużym opakowaniu 2 kg. Gotuje się w około 15 minut i sprawdza się w sałatkach, potrawach jednogarnkowych oraz na słodko z owocami.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% quinoa biała
- Produkt bezglutenowy
- Wysoka zawartość błonnika, źródło białka
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 2 kg
Dane produktu
| Marka | The Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa biała (komosa ryżowa) |
| Gramatura | 2 kg |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5906750252193 |
O produkcie
Skład to w 100% ekologiczna quinoa biała. Przed gotowaniem ziarna należy przepłukać na sicie, a następnie gotować w proporcji 1:2 z wodą przez około 15 minut. Sól najlepiej dodać pod koniec gotowania.
Komosa jest dobrym składnikiem sałatek, farszu do pieczonych warzyw, dań jednogarnkowych i gulaszu. Na słodko można podać ją z owocami, bakaliami lub miodem. Według etykiety ma wysoką zawartość błonnika, jest źródłem białka i zawiera dużo folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować quinoa?
Przepłucz ziarna na sicie i gotuj w proporcji 1:2 z wodą około 15 minut. Posól pod koniec gotowania.
Czy quinoa zawiera gluten?
Nie, produkt jest bezglutenowy.
Ile białka ma 100 g quinoa?
100 g suchych ziaren zawiera 14 g białka, 7,2 g błonnika i 367 kcal.
Do jakich dań pasuje quinoa?
Do sałatek, dań jednogarnkowych, farszu do warzyw, gulaszu oraz na słodko z owocami i bakaliami.
Jak przechowywać quinoa?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.