Opis
Ekologiczna kasza jaglana Bio Planet w dużym, dwukilogramowym opakowaniu przyda się w kuchni, w której kasza pojawia się często. Jest bezglutenowa i pasuje zarówno do dań wytrawnych, jak i na słodko.
Najważniejsze cechy
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Produkt bezglutenowy
- Źródło błonnika pokarmowego
- Skład: 100% kasza jaglana
- Opakowanie 2 kg
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Kasza jaglana |
| Gramatura | 2 kg |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5903900368148 |
O produkcie
Skład to w 100% ekologiczna kasza jaglana z prosa. Według etykiety jest źródłem błonnika pokarmowego i ma wysoką zawartość tiaminy, witaminy B6, fosforu, żelaza, cynku, miedzi i manganu.
Kaszę przed gotowaniem warto przepłukać, a następnie gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 na małym ogniu przez ok. 20 minut. Sprawdzi się w zupach, farszu do pieczonych warzyw i kaszotto, a także jako baza jaglanki na mleku lub napoju roślinnym, budyniu z owocami, ciast i deserów.
Skład
ekologiczna kasza jaglana 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1498 kJ/354 kcal |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 3,0 g |
| Białko | 9,3 g |
| Sól | 0 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,73 mg (66 %*) |
| Witamina B6 | 0,75 mg (54 %*) |
| Fosfor | 240 mg (34 %*) |
| Żelazo | 4,8 mg (34 %*) |
| Cynk | 3,4 mg (34 %*) |
| Miedź | 0,78 mg (78 %*) |
| Mangan | 1,61 mg (81 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować kaszę jaglaną?
Wypłukaną kaszę gotuj w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 minut.
Czy kasza jaglana Bio Planet jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Do czego używać kaszy jaglanej?
Do zup, farszów, kaszotto, jaglanki na mleku lub napoju roślinnym, budyniu, ciast i deserów.
Ile kalorii ma 100 g kaszy jaglanej?
100 g suchej kaszy to 354 kcal, 9,3 g białka i 3 g błonnika.
Jakie składniki mineralne zawiera kasza jaglana?
100 g zawiera m.in. 0,73 mg tiaminy (66% RWS), 1,61 mg manganu (81% RWS) i 0,78 mg miedzi (78% RWS).
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.