Opis
Biała quinoa, czyli komosa ryżowa, ma łagodny smak i po ugotowaniu lekko chrupiące ziarenka. Gotuje się szybko i zastępuje ryż lub kaszę w sałatkach, farszach, gulaszach, a także w śniadaniach na słodko z owocami.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna quinoa biała
- Produkt bezglutenowy
- Wysoka zawartość błonnika, źródło białka
- Gotowanie około 15 minut
- Opakowanie 250 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa biała (komosa ryżowa) |
| Gramatura | 250 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5907814663702 |
O produkcie
Opakowanie Bio Planet zawiera wyłącznie ekologiczną quinoę białą, oznaczoną jako bezglutenowa. Przed gotowaniem ziarna trzeba przepłukać na sicie, a potem gotować w proporcji 1:2, czyli jedna porcja quinoi na dwie porcje wody, przez około 15 minut. Sól dodaje się pod koniec gotowania.
Quinoa sprawdzi się w daniach jednogarnkowych, jako farsz do pieczonej papryki lub cukinii, w sałatkach i jako dodatek do potraw pieczonych. Na słodko można ją podać z owocami, bakaliami lub miodem. Etykieta informuje o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego i o tym, że produkt jest źródłem białka.
Skład
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować quinoę?
Ziarno przepłukać na sicie i gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoi na 2 porcje wody) około 15 minut. Posolić pod koniec gotowania.
Czy quinoa jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Czym jest komosa ryżowa?
To inna nazwa quinoi, drobnych nasion używanych w kuchni podobnie jak kasza lub ryż.
Ile białka ma 100 g quinoi?
100 g suchego produktu zawiera 14 g białka, 7,2 g błonnika i 367 kcal.
Jak przechowywać quinoę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.