Opis
Ziarno amarantusa marki The Planet to ekologiczny, jednoskładnikowy produkt do dań obiadowych i śniadań. Po ugotowaniu drobne ziarenka tworzą lekko kleistą masę, która dobrze łączy się z warzywami, owocami i orzechami.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczny amarantus
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka
- 14 g białka w 100 g
- Gotowanie ok. 20 minut
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 1 kg
Dane produktu
| Marka | The Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Amarantus (ziarno) |
| Gramatura | 1 kg |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5907670799997 |
O produkcie
Amarantus, nazywany też szarłatem, to drobne ziarno, które przed gotowaniem warto wypłukać na gęstym sicie. Gotuje się je w proporcji 1:2 przez około 20 minut. Można je dodawać do kotletów, zapiekanek i zup lub używać jako farszu do pieczonych warzyw.
Na śniadanie amarantus dobrze smakuje ugotowany na mleku lub napoju roślinnym, z owocami i orzechami. Według etykiety ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, jest źródłem białka i ma wysoką zawartość fosforu, magnezu, żelaza, miedzi i manganu. Opakowanie 1 kg pozwala mieć go zawsze pod ręką.
Skład
ekologiczny amarantus 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1556 kJ/369 kcal |
| Tłuszcz | 7,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,0 g |
| Węglowodany | 59 g |
| w tym cukry | 2,0 g |
| Błonnik | 7,0 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,01 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Fosfor | 557 mg (80 %*) |
| Magnez | 248 mg (66 %*) |
| Żelazo | 7,61 mg (54 %*) |
| Miedź | 0,525 mg (53 %*) |
| Mangan | 3,33 mg (167 %*) |
| * dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować amarantus?
Wypłucz ziarno na gęstym sicie, a następnie gotuj w proporcji 1:2 z wodą przez około 20 minut.
Jak przygotować amarantus na śniadanie?
Ugotuj go na mleku lub napoju roślinnym i podaj z owocami i orzechami.
Ile kalorii ma 100 g amarantusa?
100 g suchego ziarna to 369 kcal, 14 g białka, 7 g tłuszczu i 7 g błonnika.
Jaki jest skład produktu?
Wyłącznie ekologiczny amarantus (100%).
Jak przechowywać amarantus?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.