Opis
Biała quinoa, czyli komosa ryżowa, od The Planet to ekologiczne ziarno o łagodnym smaku i krótkim czasie gotowania. Może zastąpić ryż lub kaszę w daniach obiadowych, a w wersji na słodko z owocami świetnie sprawdza się na śniadanie.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna quinoa biała
- Produkt bezglutenowy
- Wysoka zawartość błonnika, źródło białka
- Gotowanie około 15 minut
- Opakowanie 500 g
Dane produktu
| Marka | The Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa (komosa ryżowa) |
| Odmiana | Biała |
| Gramatura | 500 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5908445471650 |
O produkcie
Produkt to w 100% ekologiczna quinoa biała, oznaczona jako bezglutenowa. Według etykiety ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego i jest źródłem białka, a także zawiera dużo folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu.
Przed gotowaniem ziarno przepłucz na sicie, a następnie gotuj w proporcji 1:2 z wodą przez około 15 minut, soląc pod koniec. Quinoa pasuje do dań jednogarnkowych, sałatek, farszu do pieczonych warzyw i gulaszu, a z bakaliami, owocami lub miodem tworzy słodkie śniadanie.
Skład
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować białą quinoę?
Przepłucz ziarno na sicie i gotuj w proporcji 1:2 (1 porcja quinoi na 2 porcje wody) przez około 15 minut. Posól pod koniec gotowania.
Czy quinoa jest bezglutenowa?
Tak, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Ile białka zawiera quinoa?
100 g suchego ziarna zawiera 14 g białka, 7,2 g błonnika i 367 kcal.
Do jakich dań pasuje quinoa?
Do sałatek, dań jednogarnkowych, farszów, gulaszu oraz na słodko z owocami i bakaliami.
Jak przechowywać quinoę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.