Opis
Fasolka mung Bio Planet to drobne zielone nasiona o delikatnie słodkim, orzechowym smaku. Dobrze sprawdza się w daniach jednogarnkowych, zupach oraz kotletach.
Najważniejsze cechy
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Skład: 100% fasolka mung
- Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego
- Czas gotowania ok. 45 minut
- Opakowanie 500 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Fasolka mung sucha |
| Gramatura | 500 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5902983782698 |
O produkcie
Skład to w 100% ekologiczna fasolka mung. Według etykiety ma wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego: 100 g dostarcza 24 g białka i 16 g błonnika, a także m.in. foliany, potas, magnez, żelazo i miedź.
Przed gotowaniem fasolkę namacza się na kilka godzin, płucze i gotuje ok. 45 minut w świeżej, nieosolonej wodzie, soląc pod koniec. Ugotowana pasuje do curry, dal, zup, burgerów, sałatek i past kanapkowych.
Skład
ekologiczna fasolka mung 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1320 kJ/315 kcal |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 28 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Błonnik | 16 g |
| Białko | 24 g |
| Sól | 0,08 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,621 mg (56 %*) |
| Foliany | 625 mcg (313 %*) |
| Potas | 1250 mg (63 %*) |
| Fosfor | 367 mg (52 %*) |
| Magnez | 189 mg (50 %*) |
| Żelazo | 6,74 mg (48 %*) |
| Miedź | 0,941 mg (94 %*) |
| Mangan | 1,04 mg (52 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Informacja o alergenach
Produkt może zawierać: SOJĘ.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować fasolkę mung?
Namocz fasolkę na kilka godzin, przepłucz i gotuj w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 45 minut. Posól pod koniec gotowania.
Ile białka ma fasolka mung?
100 g suchej fasolki zawiera 24 g białka, 16 g błonnika i 315 kcal.
Do czego używać fasolki mung?
Do potraw jednogarnkowych, zup, burgerów, kotletów, sałatek i past kanapkowych.
Czy fasolka mung może zawierać alergeny?
Według etykiety produkt może zawierać soję.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.