Opis
Ekologiczna fasolka mung The Planet to drobne, zielone nasiona o delikatnie słodkim i orzechowym smaku. Sprawdza się w zupach, gulaszach, pastach kanapkowych i roślinnych kotletach, a opakowanie 800 g wystarcza na wiele posiłków.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna fasolka mung
- Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego
- Delikatnie słodki, orzechowy smak
- Gotowanie ok. 45 minut po namoczeniu
- Opakowanie 800 g
Dane produktu
| Marka | The Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Fasolka mung |
| Gramatura | 800 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Wegański | Tak |
| Kod EAN | 5902425055793 |
O produkcie
Fasolka mung jest popularna w kuchni azjatyckiej i wegetariańskiej. Dobrze łączy się z curry, warzywami i ryżem, a po zmiksowaniu tworzy bazę do past i burgerów. Według etykiety produkt ma wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego: 24 g białka i 16 g błonnika w 100 g.
Przed gotowaniem fasolkę namocz na kilka godzin i przepłucz, a następnie gotuj w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 45 minut. Sól dodaj dopiero pod koniec gotowania.
Skład
ekologiczna fasolka mung 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1320 kJ/315 kcal |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 28 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Błonnik | 16 g |
| Białko | 24 g |
| Sól | 0,08 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,621 mg (56 %*) |
| Foliany | 625 mcg (313 %*) |
| Potas | 1250 mg (63 %*) |
| Fosfor | 367 mg (52 %*) |
| Magnez | 189 mg (50 %*) |
| Żelazo | 6,74 mg (48 %*) |
| Miedź | 0,941 mg (94 %*) |
| Mangan | 1,04 mg (52 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Informacja o alergenach
Produkt może zawierać: SOJĘ.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować fasolkę mung?
Namocz fasolkę na kilka godzin, przepłucz i gotuj w świeżej, nieosolonej wodzie około 45 minut. Posól pod koniec gotowania.
Ile białka ma fasolka mung?
100 g suchej fasolki zawiera 24 g białka, 16 g błonnika i dostarcza 315 kcal.
Czy produkt zawiera alergeny?
Etykieta informuje, że produkt może zawierać soję.
Do jakich potraw pasuje fasolka mung?
Do potraw jednogarnkowych, zup, burgerów, kotletów, sałatek i past kanapkowych.
Jak przechowywać fasolkę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.