Opis
Jasne pestki dyni z certyfikowanych upraw ekologicznych w małym opakowaniu 150 g. Dobre do chrupania i jako posypka do codziennych posiłków, gdy potrzebujesz niewielkiego zapasu.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% pestki dyni
- Wysoka zawartość białka i błonnika
- Odpowiednie na diecie keto według producenta
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 150 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Pestki dyni jasne |
| Gramatura | 150 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5902650275652 |
O produkcie
Skład to w 100% ekologiczne jasne pestki dyni. Według etykiety mają wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego, a producent wskazuje je jako odpowiednie na diecie keto. 100 g zawiera 30 g białka, 8,5 g błonnika i tylko 2,7 g węglowodanów. Są także bogate w witaminę E, magnez, fosfor, żelazo, cynk, miedź i mangan.
Opakowanie 150 g wystarczy na kilka tygodni posypywania sałatek, zup krem, owsianki i jogurtu. Pestki można też dodać do domowego chleba i ciasteczek albo zmiksować na pesto i pastę do kanapek. Uprażone na patelni mają wyraźniejszy, orzechowy smak.
Skład
ekologiczne pestki dyni 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 2375 kJ / 574 kcal |
| Tłuszcz | 47 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Białko | 30 g |
| Sól | 0,01 g |
| Witaminy i składniki mineralne | |
| Witamina E | 26 mg (217 %*) |
| Fosfor | 1170 mg (167 %*) |
| Magnez | 540 mg (144 %*) |
| Żelazo | 15 mg (107 %*) |
| Cynk | 7,5 mg (75 %*) |
| Miedź | 1,57 mg (157 %*) |
| Mangan | 1,0 mg (50 %*) |
| * dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Ile białka mają pestki dyni?
100 g pestek zawiera 30 g białka, 8,5 g błonnika i 574 kcal.
Czy pestki dyni pasują do diety keto?
Producent podaje, że są idealne na diecie keto. W 100 g jest 2,7 g węglowodanów.
Jak wykorzystać pestki dyni?
Jako przekąskę, dodatek do sałatek, zup krem, owsianki, musli i pieczywa oraz składnik past i pesto.
Jak uprażyć pestki dyni?
Na suchej patelni lub w piekarniku, krótko i często mieszając, aż zaczną pachnieć i lekko się zarumienią.
Jak przechowywać pestki dyni?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.