Opis
Biała quinoa Naturavena, czyli komosa ryżowa, to ekologiczne ziarno o delikatnym smaku i lekko chrupiącej strukturze po ugotowaniu. Jest bezglutenowa i gotuje się w około 15 minut. Sprawdza się w sałatkach, farszach i daniach jednogarnkowych.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% quinoa biała
- Produkt bezglutenowy
- Źródło białka
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Opakowanie 450 g
Dane produktu
| Marka | Naturavena |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Quinoa biała (komosa ryżowa) |
| Gramatura | 450 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Bez glutenu | Tak |
| Kod EAN | 5906750252681 |
O produkcie
Produkt zawiera wyłącznie ekologiczną białą quinoę. Według etykiety ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego i jest źródłem białka. W 100 g suchych ziaren jest 14 g białka, 7,2 g błonnika i 367 kcal, a także m.in. foliany, fosfor, magnez, miedź i mangan.
Przed gotowaniem ziarna należy przepłukać na sicie, a potem gotować w proporcji 1 część quinoi na 2 części wody przez około 15 minut, soląc pod koniec. Quinoa pasuje do sałatek, gulaszy, potraw pieczonych i jako farsz do warzyw. Można ją też podać na słodko z owocami, bakaliami lub miodem.
Skład
Ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Foliany | 184 mcg (92 %*) |
| Fosfor | 457 mg (65 %*) |
| Magnez | 197 mg (53 %*) |
| Miedź | 0,59 mg (59 %*) |
| Mangan | 2,03 mg (102 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować quinoę?
Przepłucz ziarna na sicie i gotuj w proporcji 1:2 z wodą przez około 15 minut. Posól pod koniec gotowania.
Czy quinoa zawiera gluten?
Nie, produkt jest oznaczony jako bezglutenowy.
Ile białka ma quinoa?
W 100 g suchych ziaren jest 14 g białka. Etykieta określa produkt jako źródło białka.
Do czego używać quinoi?
Do dań jednogarnkowych, sałatek, farszu do warzyw, potraw pieczonych i gulaszu, a także na słodko z owocami.
Jak przechowywać quinoę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.