Opis
Ekologiczna czerwona fasola kidney Naturavena to podstawa kuchni meksykańskiej, w tym chili con carne i burrito. Sprawdza się również w zupach, gulaszach, sałatkach oraz pastach kanapkowych.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna fasolka czerwona kidney
- Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego
- 24 g białka i 23 g błonnika w 100 g
- Namaczanie min. 12 godzin, gotowanie ok. 60 minut
- Opakowanie 400 g
Dane produktu
| Marka | Naturavena |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Fasola czerwona |
| Odmiana | Kidney |
| Gramatura | 400 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5902367408589 |
O produkcie
Opakowanie zawiera wyłącznie ekologiczną fasolkę czerwoną kidney. Według etykiety ma wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego oraz potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, manganu i molibdenu. W 100 g jest 24 g białka i 23 g błonnika.
Fasolę trzeba namoczyć na co najmniej 12 godzin, przepłukać i gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 60 minut, a sól dodać pod koniec. Po ugotowaniu nadaje się do dań duszonych, sosów, zup, dań jednogarnkowych i sałatek.
Skład
ekologiczna fasolka czerwona kidney 100 %
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1334 kJ/317 kcal |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 40 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 23 g |
| Białko | 24 g |
| Sól | 0,03 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Potas | 1490 mg (75 %*) |
| Fosfor | 612 mg (87 %*) |
| Magnez | 164 mg (44 %*) |
| Żelazo | 6,58 mg (47 %*) |
| Cynk | 3,29 mg (33 %*) |
| Miedź | 0,865 mg (87 %*) |
| Mangan | 1,67 mg (84 %*) |
| Molibden | 572 mcg (1144 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Informacja o alergenach
Produkt może zawierać ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.
Sposób przygotowania
Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 minut. Posolić pod koniec gotowania.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować fasolę kidney?
Namocz ją na co najmniej 12 godzin, przepłucz i gotuj do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 minut. Posól pod koniec gotowania.
Czy fasola zawiera alergeny?
Producent informuje, że może zawierać zboża zawierające gluten, nasiona sezamu i soję.
Ile białka ma fasola czerwona?
100 g suchej fasoli zawiera 24 g białka, 23 g błonnika i 317 kcal.
Do jakich dań pasuje fasola kidney?
Do potraw kuchni meksykańskiej, zup, dań jednogarnkowych, sosów, dań duszonych, sałatek i past kanapkowych.
Jak przechowywać fasolę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.