Opis
Fasolka adzuki Bio Planet to drobne czerwone nasiona o delikatnie słodkim i orzechowym smaku, popularne w kuchni japońskiej. W Polsce coraz częściej trafiają do zup, burgerów i past kanapkowych.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% fasolka adzuki
- Wysoka zawartość białka i błonnika
- Gotowanie ok. 60 minut po namoczeniu
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 1 kg
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Fasolka adzuki |
| Gramatura | 1 kg |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5902983782544 |
O produkcie
Fasolka sprawdzi się w potrawach jednogarnkowych, zupach, kotletach, burgerach, sałatkach i pastach do pieczywa. Opakowanie 1 kg zawiera wyłącznie ekologiczną fasolkę adzuki.
Fasolkę namocz na kilka godzin, przepłucz i gotuj do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie około 60 minut, a posól pod koniec. Według etykiety ma wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego oraz tiaminy, folianów, potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i manganu.
Skład
ekologiczna fasolka adzuki 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1375 kJ/329 kcal |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 50 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 13 g |
| Białko | 20 g |
| Sól | 0,01 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Tiamina | 0,455 mg (41 %*) |
| Foliany | 622 mcg (311 %*) |
| Potas | 1250 mg (63 %*) |
| Fosfor | 381 mg (54 %*) |
| Magnez | 127 mg (34 %*) |
| Żelazo | 4,98 mg (36 %*) |
| Cynk | 5,04 mg (50 %*) |
| Miedź | 1,09 mg (109 %*) |
| Mangan | 1,73 mg (87 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować fasolkę adzuki?
Namoczyć na kilka godzin, przepłukać i gotować w świeżej, nieosolonej wodzie około 60 minut. Posolić pod koniec.
Jak smakuje fasolka adzuki?
Ma delikatnie słodki i orzechowy smak.
Ile białka ma 100 g fasolki adzuki?
100 g suchych nasion to 329 kcal, 20 g białka i 13 g błonnika.
Do czego wykorzystać fasolkę adzuki?
Do potraw jednogarnkowych, zup, burgerów, kotletów, sałatek i past kanapkowych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.