Opis
Zielona soczewica Bio Planet ma delikatny smak i po ugotowaniu dobrze trzyma kształt. To suchy produkt strączkowy do kuchni codziennej: zup, sałatek, gulaszy, dań jednogarnkowych i domowych past kanapkowych.
Najważniejsze cechy
- Skład: 100% ekologiczna soczewica zielona
- Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego
- Gotowanie około 25 minut
- Certyfikat rolnictwa ekologicznego
- Opakowanie 400 g
Dane produktu
| Marka | Bio Planet |
|---|---|
| Rodzaj produktu | Soczewica zielona |
| Gramatura | 400 g |
| Certyfikat | Rolnictwo ekologiczne (BIO) |
| Kod EAN | 5907814669506 |
O produkcie
Opakowanie zawiera wyłącznie ekologiczną soczewicę zieloną. Sprawdzi się w zupach, sałatkach z warzywami, gulaszach i potrawach z jednego garnka. Można z niej przygotować pastę do pieczywa albo farsz do pierogów, krokietów i pasztecików.
Przed gotowaniem soczewicę wystarczy wypłukać. Gotuje się ją w proporcji 1:2, czyli jedna porcja soczewicy na dwie porcje wody, przez około 25 minut, a sól dodaje się pod koniec. Według etykiety produkt ma wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego oraz wysoką zawartość potasu, fosforu i żelaza.
Skład
ekologiczna soczewica zielona 100 %.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | w 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1288 kJ/306 kcal |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 43 g |
| w tym cukry | 1,0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Białko | 21 g |
| Sól | 0,01 g |
Witaminy i składniki mineralne
| Składnik | w 100 g |
|---|---|
| Potas | 670 mg (34 %*) |
| Fosfor | 286 mg (41 %*) |
| Magnez | 95 mg (25 %*) |
| Żelazo | 5,6 mg (40 %*) |
| *dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej) | |
Informacja o alergenach
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak ugotować soczewicę zieloną?
Wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) około 25 minut. Posolić pod koniec gotowania.
Czy soczewicę trzeba namaczać?
Etykieta nie przewiduje namaczania, zaleca jedynie wypłukanie przed gotowaniem.
Czy produkt zawiera gluten?
Soczewica nie jest oznaczona jako bezglutenowa. Według etykiety produkt może zawierać zboża zawierające gluten.
Ile kalorii ma 100 g soczewicy?
100 g suchego produktu to 306 kcal, 21 g białka i 18 g błonnika.
Jak przechowywać soczewicę?
W suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.